СИНХРОМЕТОД КЛЮЧ
ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ВАШЕГО ВНУТРЕННЕГО РАВНОВЕСИЯ

Этот метод поможет Вам если:

  • Вы хотите обрести внутреннее спокойствие,

  • Быстро восстановится  после стрессовой ситуации,

  • Поддержать высокую работоспособность в напряженных условиях труда,

  • Подготовиться к предстоящей стрессовой ситуации,

  • Одного занятия достаточно, чтобы начать использовать и получать каждодневные результат
  • Можно использовать везде и в любой момент времени
  • Причиняет непоправимую пользу Вашей жизни​

Наше занятие для тех, кто желает обрести внутренние спокойствие, расслабиться, восстановить силы после рабочей недели, избавиться от отрицательных эмоций, увеличить свои внутренние ресурсы.

Занятие является профилактикой неврозов, нервно мышечных зажимов, а так же улучшает общее состояние организма. 


Занятие не требует специальных навыков и формы одежды.
Цель занятия:
- овладеть методам самостоятельного расслабления 
(и физического и психологического)
- научиться быстро восстанавливаться после тяжелой работы
- обрести внутренние спокойствие
Наше занятие  будет 26 октября  с 14-00  и продлиться 3 часа по времени.​
Запишитесь прямо сейчас и получите часть методического пособия

Е.С. Корпачева "Система саморегуляции

«Синхрометод Ключ» Х.М. Алиева Часть 1"

бесплатно

ПОДРОБНЕЕ О СИНХРОМЕТОДЕ КЛЮЧ

(из текста из методического пособия 

Е.С. Корпачева "Система саморегуляции

«Синхрометод Ключ» Х.М. Алиева Часть 1")

Что же такое Синхрометод Ключ?

 

Синхрометод Ключ – это метод способный

  • быстро восстановить человека после стрессовой ситуации,

  • поддержать высокую работоспособность в напряженных условиях труда,

  • подготовить к предстоящей стрессовой ситуации,

  • раскрыть творческие способности человека.

 

Обучаясь Синхрометоду ключ нужно помнить следующее

  • Обучаться следует в реальных условиях или близких к реальным условиям

  • Обучаясь навыкам самоуправления используем принцип подбора движений путем перебора движений.

  • Обучаясь, следует использовать движения и скорость этих движений максимально соответствующие состоянию человека на данный момент. (в разные дни и движения и скорость могут быть разными).

  • Обучаясь стремимся «выйти из привычной ситуации» и добиться ощущения эмоционального дистанцирования. Это необходимо для восстановления внутренней гармонии и смены стереотипа реагирования.

ОБ АВТОРЕ

Елена Корпачева
психолог-эксперт по методам саморегуляции (Синхрометоду Ключ и др), специалист по АНТИ-стрессовой подготовке и достижению ЦЕЛЕЙ
  • Дипломированный психолог
  • Сертифицированный коуч
  • Сертифицированный специалист по Синхрометоду Хасая Алиева
  • Автор метода "Релакс за час"
  • автор методического пособия "Система саморегуляции Синхрометода «Ключ» Хасая Магомедовича Алиева " 
  • Автор курса "Самооценка. Как повысить уверенность в себе"
  • Автор курса "Как устранить психологические последствия стрессовой ситуации?"