СИНХРОМЕТОД КЛЮЧ
(Метод саморегуляции Ключ)

Этот метод поможет Вам если:

  • быстро восстановится  после стрессовой ситуации,

  • поддержать высокую работоспособность в напряженных условиях труда,

  • подготовиться к предстоящей стрессовой ситуации,

  • раскрыть творческие способности человека.

  • Одного занятия достаточно, чтобы начать использовать и получать каждодневные результат
  • Результат после первого применения
  • Можно использовать везде и в любой момент времени
  • Причиняет непоправимую пользу Вашей жизни​

ПОДРОБНЕЕ О СИНХРОМЕТОДЕ КЛЮЧ

(часть текста из методического пособия 

Е.С. Корпачева "Система саморегуляции «Синхрометод Ключ» Х.М. Алиева Часть 1")

Что же такое Синхрометод Ключ?

 

Синхрометод ключ – это метод психофизиологической саморегуляции, основанный на простейших рефлексах организма человека.

 

 Если говорить проще, метод Ключ – это метод способный

  • быстро восстановить человека после стрессовой ситуации,

  • поддержать высокую работоспособность в напряженных условиях труда,

  • подготовить к предстоящей стрессовой ситуации,

  • раскрыть творческие способности человека.

 

Обучаясь синхрометоду ключ нужно помнить следующее

  • Обучаться следует в реальных условиях или близких к реальным условиям

  • Обучаясь навыкам самоуправления используем принцип подбора движений путем перебора движений.

  • Обучаясь, следует использовать движения и скорость этих движений максимально соответствующие состоянию человека на данный момент. (в разные дни и движения и скорость могут быть разными).

  • Обучаясь стремимся «выйти из привычной ситуации» и добиться ощущения эмоционального дистанцирования. Это необходимо для восстановления внутренней гармонии и смены стереотипа реагирования.

Методическое пособие доступно по ссылке

МЕТОД САМОРЕГУЛЯЦИИ КЛЮЧ ПЛЮС

 

ПОДРОБНЕЕ О МЕТОДЕ КЛЮЧ +

Метод "Ключ +"– является собственной разработанной технологией  Корпачево Е.С. по специальному соединение (встраиванию) Синхрометода Ключ с другими психологическими методиками. Автор Синхрометода Ключ Х.М. Алиев ознакомлен с данными разработками и одобрил данное направление деятельности.

Вы также можете воспользоваться 15 минутной бесплатной консультацией для уточнения Ваших вопросов в skype - illusion709.

Буду рада нашему знакомству.

Синхрометодк Ключ - это метод саморегуляции, который состоит из

1. Метод саморегуляции Ключ

  • Ключевой Стресс- Тест

  • Варианты ключевых движений для способа входа в ключевое состояние

  • Стадия последействия

  • Дополнительное упражнения Сканирование, Виброгимнастика

 

2. Синхрогимнастика одного уровня

  • Хлест

  • Лыжник

  • Шалтай-болтай

  • Вис

  • Легкий танец

 

3. Разгрузка

 

4 Дробная синхрогимнастика

 

5. Метод саморегуляции Ключ 2

  • Сверхбыстрое вращение

  • Стена

  • Хлест

  • Штанга

  • Потягушеньки

  • Прорубь

 

6 Синхрогимнастика  многоуровневая

  • Трясучка

  • Прыжки

  • Хлест

Синхрометодк Ключ 

План занятий

1. Занятие - 2 часа

(Активация  Вашей внутренней силы  для решения любых задач. Всего 5 минут в день)

Метод саморегуляции Ключ

Разгрузка

Синхрогимнастика первого уровня

Перерыв для самостоятельных занятий на пол года

(онлайн поддержка по менеджерам)

 

2.Занятие (1 час)

(Взгляни в глаза своим страхам и получи источник новых сил)

Проверка знаний по первому занятию 

Дробная синхрогимнастика

Синхрогимнастика  многоуровневая

3.Занятие (1 час)

Метод саморегуляции Ключ 2

  • Сверхбыстрое вращение

  • Стена

  • Хлест

  • Штанга

  • Потягушеньки

  • Прорубь

Вопросы

 

  • Instagram Social Icon
  • Vkontakte Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Twitter Social Icon

Все права защищены. © Корпачева Елена Сергеевна, 2015-2020 гг. Текст, фото, видео.

                                     © Корпачева Елена Сергеевна. 2015-2020 гг. Проект "Из кризиса к успеху".

Россия. Москва. (Moscow, Russia)