РЕЛАКС ЗА ЧАС
-
Вы чувствуете хроническую усталость, ничего не радует в жизни
-
Вам никак не удается расслабиться
-
Вас беспокоит хроническая боль, а обезболивающие не помогают
-
Вам необходимо расслабиться, отдохнуть, восстановиться после тяжелого рабочего дня
-
Вы находитесь в длительной стрессовой ситуации
Вы также можете воспользоваться 15 минутной бесплатной консультацией для уточнения Ваших вопросов в skype - illusion709.
Буду рада нашему знакомству.
Есть желание расслабиться, восстановить силы после рабочего дня, избавиться от отрицательных эмоций, увеличить Ваши внутренние ресурсы, обязательно приходите!!!
Занятие является профилактикой неврозов, нервно мышечных зажимов, а так же улучшает общее состояние организма.
Занятие не требует специальных навыков и формы одежды.
Цель занятия:
- овладеть методами и способами самостоятельного расслабления
(и физического и психологического)
- избавиться от последствий пережитых стрессов
- научиться быстро восстанавливаться после тяжелой работы
Авторская методика Елены Корпачевой.
В методике использованы:
-
элементы Синхрометода Ключ Хасая Алиева,
-
элементы релаксации по методике Джекобсона
-
элементы неврвно-мышечной релаксации Петрова
-
элементы самогипноза
-
Методика "Циклического расслабления" А.С.Кахидзе