РЕЛАКС ЗА ЧАС

​

​​​
  • Вы чувствуете хроническую усталость, ничего не радует в жизни
  • Вам никак не удается расслабиться
  • Вас беспокоит хроническая боль, а обезболивающие не помогают
  • Вам необходимо расслабиться, отдохнуть, восстановиться после тяжелого рабочего дня
  • Вы находитесь в длительной стрессовой ситуации​
 

​

Вы также можете воспользоваться 15 минутной бесплатной консультацией для уточнения Ваших вопросов в skype - illusion709.

Буду рада нашему знакомству.

​

Есть желание расслабиться, восстановить силы после рабочего дня, избавиться от отрицательных эмоций, увеличить Ваши внутренние ресурсы, обязательно приходите!!!

Занятие является профилактикой неврозов, нервно мышечных зажимов, а так же улучшает общее состояние организма. 


Занятие не требует специальных навыков и формы одежды.
​
Цель занятия:

- овладеть методами и способами самостоятельного расслабления 
(и физического и психологического)
- избавиться от последствий пережитых стрессов
- научиться быстро восстанавливаться после тяжелой работы
​
​
Авторская методика Елены Корпачевой.
В методике использованы:
​
  • элементы  Синхрометода Ключ Хасая Алиева,
  • элементы релаксации по методике Джекобсона
  • элементы неврвно-мышечной релаксации Петрова
  • элементы самогипноза
  • Методика "Циклического расслабления" А.С.Кахидзе