РЕЛАКС ЗА ЧАС

​

​​​

• Вы чувствуете хроническую усталость, ничего не радует в жизни

• Вам никак не удается расслабиться

• Вас беспокоит хроническая боль, а обезболивающие не помогают

• Вам необходимо расслабиться, отдохнуть, восстановиться после тяжелого рабочего дня

• Вы находитесь в длительной стрессовой ситуации​

 

​

Вы также можете воспользоваться 15 минутной бесплатной консультацией для уточнения Ваших вопросов в skype - illusion709.

Буду рада нашему знакомству.

​

Есть желание расслабиться, восстановить силы после рабочего дня, избавиться от отрицательных эмоций, увеличить Ваши внутренние ресурсы, обязательно приходите!!!

Занятие является профилактикой неврозов, нервно мышечных зажимов, а так же улучшает общее состояние организма. 

Занятие не требует специальных навыков и формы одежды.

​

Цель занятия:

- овладеть методами и способами самостоятельного расслабления 
(и физического и психологического)
- избавиться от последствий пережитых стрессов
- научиться быстро восстанавливаться после тяжелой работы

​

​

Авторская методика Елены Корпачевой.

В методике использованы:

​

• элементы  Синхрометода Ключ Хасая Алиева,

• элементы релаксации по методике Джекобсона

• элементы неврвно-мышечной релаксации Петрова

• элементы самогипноза

• Методика "Циклического расслабления" А.С.Кахидзе