Какие 5 источников подпитывают уверенность в себе?

August 8, 2017

1. Воображение. 
В нашем воображении мы можем быть кем угодно и справиться с кем угодно. Представляете себя уверенным в себе как можно чаще, и Вы станете уверенным в себе не только в воображении но и в жизни. 

2. Образцы для подражания. Вспомните, как вспоминая уверенного в себе человека и следуя его поведению, Вы становились увереннее в какой-либо ситуации. У него ведь в этой ситуации получилось! И это даёт Вам уверенность, что действуя так же и у Вас получится. 

3. Поддержка и одобрение. 
Если мы получаем поддержку и одобрение, то нам всегда легче в любой ситуации. Часто мы даже слишком зависимы от значимое группы. Общее одобрение вселяет в нас уверенность, потому что не только мы так думаем или действуем, но есть ещё и кто то кто думает так же. 

4. Собственный опыт. 
Первый раз делать что либо всегда страшно, кому-то на 100% кому-то на 1%, но неуверенность есть. А Вот во 2 раз, те у кого был 1% страха, уже и вовсе не бояться. Опыт подсказывает нам, что и как уже было и скорее всего будет. Поэтому чем больше опыта тем больше уверенности. 

5. Эмоции и переживания. 
Слишком сильные эмоции способны пошатнуть Вашу уверенность в себе. Если мы испытываем большой стресс, наша самооценка тоже падает. 
Научившись справляться со стрессом и контролировать сильные эмоции, мы также сможем прибавить себе уверенности. 
Если есть вопросы как это сделать пишите мне в скайпе illusion709. 

Корпачева Елена психолог- эксперт, по АНТИ-стрессовой подготовке и уверенности в себе. 

#КорпачеваЕлена #эмоции #уверенностьвсебе #уверенность #методКЛЮЧ#Синхрогимнастика #бизнеспсихология #бизнес

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Избранные посты

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Недавние посты

January 12, 2018

September 28, 2017

Please reload

Архив