интернет зависимость у подростков

May 17, 2016

 

В современном мире трудно обойтись без интернета. Интернет повсюду и для многих он становиться заменой настоящей жизни. И в группе риска чаще те, кто еще не приспособился жить в реале – подростки. Особенно подростки аутсайдеры (те, кто не принят в своем кругу общения).
Конечно, прячась за монитором легче высказывать свое мнение, «тролить» кого то, смотреть то, за что в реально жизни осудили бы.
Да интернет – тоже способ познания мира, НО социальны сети могут затянуть слишком глубоко.
Зависимость – это потребность совершать определенные действия несмотря на неблагоприятные последствия медицинского психологического или социального характера.
Что же делать родителям, если они видят, что их ребенок становиться интернет зависимым.
Дозировать доступ в интернет. 
Тут Важно правильно подобрать дозу. Нужно чтобы хватало на учебу (интернет – мощный информационный ресурс. около часа или двух приблизительно может хватить.) и немного на общение (проверка почты, соц. Сети около 30 мин на это). Главное чтобы доза была меньше 50процентов свободного времени. 

Контролировать передачи данных в цыфровых устройствах. 
Отключите вай фай
от телефона и планшета ребенка. Не пустите за конп пойдет в планшет или в сотовый. Технологии сейчас позволяют. Но если ограничить трафик, то пусть сколько угодно ждет смс или почту. Ясно же, что лишний раз не выйдешь с телефона в интернет, потому что потом уведомление о письме в елейл почте или действия в соц. сети не возможно будет посмотреть. 

Записать в секцию не связанную с интернетом. 
Это может быть любой вид спорта или актерское мастерство или даже кружок бисероплитения. Главное, чтобы куча подростков занимались в реале каким -то общим делом совместно. Учитывайте интересы Ребенка!!!
Важно, что бы в эту секцию его тянуло, а не воспринималось «как на каторгу».

Чаще устраивать совместный досуг. Совместный выход куда –либо тоже очень хорошее лекарство! Тут решать уже Вам всей семьей совместно, куда идти – в театр или на футбол. 

И самое главное – выясните, что же Ваш ребенок ищет в виртуальном мире!!!
Потому, что именно в этом мире ему этого не хватает!!! И как только Вы дадите ему это в реале или покажите где это можно в реале взять, Он перестанет искать это в интернете!!!

Если же зависимость достигла более серьезных размеров, то необходимо уже обратиться к специалисту и совместно подбирать лечение и выход из подобной ситуации. В основе могут быть проблемы с самооценкой, проблемы с социализацией, внутренние страхи и многое другое.
Именно поэтому если после вышеуказанных рекомендаций интернет зависимость все равно остается без специалиста уже не справиться.

Елена Корпачева, психолог-эксперт ведущий Вас из кризиса к успеху. 

#эмоции 
#Осебе@blogkorpacheva #работа@blogkorpacheva#ПСИобщение@blogkorpacheva #эмоции@blogkorpacheva

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Избранные посты

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Недавние посты

January 12, 2018

September 28, 2017

Please reload

Архив